In dieser Folge spreche ich über das Thema Schattenarbeit und warum sie so unglaublich kraftvoll ist.  In der Folge erfährst du:   – Was ein Schatten ist – Wie ein Schatten entsteht – Wie sich

Woow – ich weiß nicht, ob ich schon jemals soo aufgeregt war eine Podcastfolge hochzuladen. Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein Buch erscheint und ist ab JETZT erhältlich.. juuhu! 🙂 Hier kannst du es

  In dieser Folge leite ich dich durch ein kraftvolles Vollmondritual mit Journaling, Meditation & Visualisierung. Alles Liebe, deine ValerieHier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

In dieser Folge spreche ich mit Zyklus Expertin Katja Vogt von Feel your Flow über das Thema Zyklusbewusstsein und wie wir unser Leben an unsere Zyklusphasen anpassen können. Katja verrät tolle Tipps für die einzelnen

Eine neue Morgen Meditation, um frisch und energetisch in den Tag zu starten! Diese Folge ist mit freundlicher Unterstützung von Pukka entstanden.  Den Bio-Kräutertee Feel Fresh aus meiner ayurvedischen Morgenroutine findet ihr hier. #Achtsamkeit #Morgenmeditation

Passend zum Jahreswechsel, habe ich heute eine kraftvolle Visualisierungs Meditation für dich. Die Meditation hilft dir dabei das alte Jahr zu verabschieden, Dinge loszulassen und 2021 kraftvoll und mit positiver Energie zu beginnen.Hier geht’s zur

Anzeige: Heute habe ich eine Traumreise zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist. In den ersten Minuten der neuen Folge erzähle ich dir über meine

Diese kraftvolle Meditation hilft dir dabei, dich mit deinem Urvertrauen zu verbinden und deine Energie zu erden. Mein neues Buch „Hör auf dich – Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“  jetzt bestellenHier geht’s

Nachdem euch die Meditation, um positiver in den Tag zu starten, so gut gefallen hat, habe ich heute eine neue Meditation mit Affirmationen für euch. Diesmal zum Thema Selbstliebe. Mach es dir gemütlich und begib

Anzeige: Heute habe ich eine Meditation zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist.  In den ersten Minuten der neuen Folge erzähle ich dir ein bisschen

Alles darf sein. Diese geleitete Meditation, unterstützt dich dabei anzunehmen, loszulassen und das Vertrauen in dich und deinen Weg zu stärken. Ich wünsche dir damit ganz viel Freude. Alles Liebe deine ValerieHier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge

In dieser Folge, habe ich Stephie von Allabouthumandesign zu Gast. Stephie ist Holistic Human Design Coach und eine sehr inspirierende Persönlichkeit. Im Podcast erklärt sie, was Human Design eigentlich ist und warum es uns auf

Mit dieser Meditation, startest du deinen Tag energetisch und achtsam. Viel Freude damit! 🙂  Hier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

5-Minuten Meditation um liebevoll in den Tag zu starten <3  Hier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir von meinen persönlichen Erfahrungen zum Thema Komfortzone. Ich verrate dir 5 Schritte, die mir geholfen haben (und mir immer noch jeden Tag helfen), aus meiner Komfortzone zu treten,

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich und zwar eine Mitmachfolge zum Thema Neumond. Ich leite durch mein ganz persönliches Neumondritual mit Journaling, Neumondwünschen und einer geleiteten Meditation.Hier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

Heute gibt es mal eine etwas andere Folge und zwar ein persönliches Life Update von mir. Ich spreche über die letzten turbulenten Wochen, wie ich mit Ängsten umgehe und meine Gedanken in eine positive Richtung

Die geleitete Meditation hilft dir dabei, achtsam und mit positiven Gedanken in den neuen Tag zu starten.   Hier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

Weihnachten und das neue Jahr stehen vor der Tür und das kann manchmal ganz schön viel innere Unruhe und Angespanntheit auslösen. Und genau dafür habe ich eine Meditation für dich aufgenommen, die dir hilft entspannt

In dieser Folge spreche ich mit Astrologie Expertin Pia Koban darüber, wie wir uns wieder mit unserer Intuition verbinden können, warum Astrologie so ein wunderbares Tool ist und außerdem räumen wir mit den typischen Klischees

Heute habe ich wieder eine sehr inspirierende Frau zu Gast in meinem Podcast: Kerstin Fuhrmann. Kerstin ist Coach für Sinn, Hochsensibilität & Selbstverwirklichung.  Bevor sie auf diesen Weg gekommen ist, arbeitete sie lange und sehr

Willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Mindful Me, heute ist eine ganz besondere Folge, denn ich habe meinen aller ersten Interview Gast und zwar die liebe Chiara Bachmann. Chiara aka Fräulein Finance hat ihren Bachelor

Kennst du das, wenn du in dir eine unangenehme Unruhe empfindest? Wenn du morgens schon mit diesem Gefühl aufsteht und es dich durch den ganzen Tag begleitet? Wünschst du dir manchmal ein bisschen mehr Gelassenheit

Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Denn mit diesem Thema, hat alles bei mir angefangen. Es geht um die unglaubliche, lebenverändernde Kraft unserer Gedanken. Ich teile 5 kraftvolle Schritte mit dir, die dir dabei

Der erste Montags-Impuls dreht sich um eine Frage, die alles verändert!Hier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

Jeder von uns kennt das Gefühl von Wut, Hass und Groll, wenn uns etwas Unrechtes widerfahren ist oder wenn uns jemand sehr sehr wehgetan hat. Diese Emotionen sind oft so stark, dass sie uns regelrecht

„Wir müssen jenen vergeben, von denen wir glauben, dass sie uns Unrecht angetan haben. Nicht, weil sie es verdienen, sondern weil wir so viel Liebe für uns selbst empfinden, dass wir nicht weiterhin für diese

In der heutigen Folge dreht es sich um das Thema Umfeld. Vor allem darum, wie wir mit negativen Menschen in unserem Umfeld umgehen können und uns ein positives Umfeld erschaffen. In dieser Folge lernst du:

Schön, dass du da bist! Ich bin Valerie Husemann, Achtsamkeits- und Meditationscoach und habe heute passend zur gestrigen Folge  eine 10-Minütige Meditation für dich, die dir dabei hilft achtsam zu sein und dich mit deiner

Lade dir dein kostenloses Worksheet mit Übungen, Journalingvorlagen & Affirmationen runter: https://m.valeriehusemann.de/intuition_workbook Ich würde mich riesig über eine positive Bewertung von dir freuen. Tausend Dank für deine Unterstützung. 🙂Hier geht’s zur PodcastfolgePodcastfolge jetzt anhören

Herzlichen Willkommen zur ersten Folge von Mindful Me! Ich bin Valerie Husemann, Mindfulness Coach und Soulpreneur und freue mich riesig, dass du dabei bist und dieses neue Kapitel mit mir einläutest und Teil dieser Reise